Ich verbringe oft Zeit im Wald. Besonders die Morgenstunden üben eine besonders heilsame Wirkung auf mich aus. Der Wald ist noch ruhig. Nur ganz selten treffe ich eine Joggerin oder eine Waldspaziergänger an. Die achtsam ausgeführten Übungen an der frischen Waldluft klären meine Gedanken und Gefühle. Ich setze mich auf einen Baumstamm und beginne zu Tagträumen. Die vorbeiziehenden Wolken unterstützen meine innere Reise auf wunderbare Weise.
Nun biete ich zwei Workshops im Walde an, um Bewegung und Stille in der Gruppe zu erfahren. Die Details dazu findest du unter der Rubrik Laufyoga. Bis bald. Ich freue mich auf dich.
