Seit Jahren begleitet mich Jin Shin Jyutsu — das japanische Heilströmen. Immer wieder wende ich verschiedene Griffe an, um meine Energien im Körper zu harmonisieren. Für diese Übung darfst du dich auf deine Hände setzen. So wie es Kinder oft tun. Dabei strömst du automatisch die beiden Energieschlösser 25, die sich am unteren Ende der Sitzknochen befinden. Je nach dem, was sich für dich bequemer anfühlt, kannst du dich auf die Handinnenflächen oder die Handrücken setzen — für mindestens zwei Minuten oder auch gerne so lange es dir angenehm ist. Schon bald wirst du dich ruhiger, wacher und energievoller fühlen. Und auch hier gilt: je öfter du das Energieschloss 25 strömst, desto rascher bringst du deine Energie in Fluss. Übrigens auch eine kleine Wunderübung, wenn du dich sehr müde fühlst!!
